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促排期,吃什么提高卵泡质量?

作者:admin 时间:2017-10-20 15:11
  优质的受精卵,增强孕育能力,更有助于生出健康、聪明、漂亮的宝宝。那么试管婴儿促排期间应该吃什么来提高卵泡质量呢?
 
  1.富锌食物锌有助于提高受孕能力,它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。动植物性含锌食物:包括豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等,牡蛎含锌最丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等。其他食物:木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
 
  2.豆制品+水果准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用,使月经周期保持正常,坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。
 
  3.红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润,月经规律,也可提高卵子质量,保持良好孕育能力。


 
  4.海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。
 
  5.海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力,更是补脑佳品。
 
  6.鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。危险食物:少吃香肠、咸肉、腌鱼、咸菜等腌制品,不要吃熏烤、油炸等食品,少吃罐头及少喝饮料,洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药。

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